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jueves, 30 de junio de 2011
La imagen paterna.
Por Fabio Fusaro miércoles 22 de junio de 2011 11:49 PDT
En muchas de las charlas que tengo con hombres abandonados por sus parejas me he encontrado con personas en un total estado de destrucción.
Esos hombres habían puesto el eje de su vida en dicha pareja y todo entonces giraba en torno a ella. Sus trabajos, sus estudios, sus relaciones personales, sus deportes, sus hobbies, todo se caía cuando ese eje puesto en otra persona desaparecía.
Y en esos momentos ellos se transformaban en seres totalmente dependientes del regreso de la mujer que los había abandonado, llegando a las humillaciones más increíbles con tal de recuperarla.
“Fui a su casa llorando y hasta me arrodillé”.
“La amenacé con matarme”.
“Le envío regalos todos los días”.
“Le dije que siempre, siempre, la estaré esperando y de hecho lo haré”.
“Tengo que recuperarla sí o sí porque sin ella no existo”.
“¿Crees que volverá cuando se canse del otro?”
“Le compré un anillo y le propuse casamiento”.
Estas son algunas de las frases que he escuchado y que no logran agotar mi capacidad de asombro.
En casi la totalidad de estos casos, estos chicos tuvieron una pésima relación con su padre, o tuvieron un padre totalmente ausente.
“Mis padres se separaron cuando yo era chico y lo veo muy poco”.
“Tengo una pésima relación con mi padre”.
“Mi padre es una mala persona, no tengo relación con él”.
Es muy común escuchar cosas como esas en este tipo de hombres que se humillan hasta un punto inimaginable con tal de retener a una mujer que los está abandonando.
En estos casos siempre aconsejo a estas personas, acudir a un psicólogo y comenzar una terapia. En ese ámbito seguramente encontrarán muchas respuestas que los acerquen a una solución de su problema de dependencia emocional.
Obviamente no vamos a encontrar la forma de hacer que un padre ausente esté más cerca de su hijo tanto de forma física como emocional, pero al menos deberíamos ser bien conscientes de las consecuencias que esa distancia puede traer.
Suele suceder que las madres de estos chicos, quienes también han tenido una mala experiencia con los padres de sus hijos, cargan con un sentimiento negativo hacia los hombres y no les dan a sus hijos varones la contención, los consejos y las herramientas necesarias para que se sientan fuerte frente al sexo opuesto y logren afrontar con entereza las consecuencias de una ruptura.
La ausencia de una imagen paterna puede crear muchos más problemas en una persona de los que se pueden apreciar a simple vista. Y éste es un tema del cual las madres tampoco deben desligarse. Porque los hijos, más allá de lo que el padre que le tocó en suerte haya resultado ser, son lo más importante que nos dio la vida.
Esos hombres habían puesto el eje de su vida en dicha pareja y todo entonces giraba en torno a ella. Sus trabajos, sus estudios, sus relaciones personales, sus deportes, sus hobbies, todo se caía cuando ese eje puesto en otra persona desaparecía.
Y en esos momentos ellos se transformaban en seres totalmente dependientes del regreso de la mujer que los había abandonado, llegando a las humillaciones más increíbles con tal de recuperarla.
“Fui a su casa llorando y hasta me arrodillé”.
“La amenacé con matarme”.
“Le envío regalos todos los días”.
“Le dije que siempre, siempre, la estaré esperando y de hecho lo haré”.
“Tengo que recuperarla sí o sí porque sin ella no existo”.
“¿Crees que volverá cuando se canse del otro?”
“Le compré un anillo y le propuse casamiento”.
Estas son algunas de las frases que he escuchado y que no logran agotar mi capacidad de asombro.
En casi la totalidad de estos casos, estos chicos tuvieron una pésima relación con su padre, o tuvieron un padre totalmente ausente.
“Mis padres se separaron cuando yo era chico y lo veo muy poco”.
“Tengo una pésima relación con mi padre”.
“Mi padre es una mala persona, no tengo relación con él”.
Es muy común escuchar cosas como esas en este tipo de hombres que se humillan hasta un punto inimaginable con tal de retener a una mujer que los está abandonando.
En estos casos siempre aconsejo a estas personas, acudir a un psicólogo y comenzar una terapia. En ese ámbito seguramente encontrarán muchas respuestas que los acerquen a una solución de su problema de dependencia emocional.
Obviamente no vamos a encontrar la forma de hacer que un padre ausente esté más cerca de su hijo tanto de forma física como emocional, pero al menos deberíamos ser bien conscientes de las consecuencias que esa distancia puede traer.
Suele suceder que las madres de estos chicos, quienes también han tenido una mala experiencia con los padres de sus hijos, cargan con un sentimiento negativo hacia los hombres y no les dan a sus hijos varones la contención, los consejos y las herramientas necesarias para que se sientan fuerte frente al sexo opuesto y logren afrontar con entereza las consecuencias de una ruptura.
La ausencia de una imagen paterna puede crear muchos más problemas en una persona de los que se pueden apreciar a simple vista. Y éste es un tema del cual las madres tampoco deben desligarse. Porque los hijos, más allá de lo que el padre que le tocó en suerte haya resultado ser, son lo más importante que nos dio la vida.
"Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atraídos de más"
Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos y pensamientos más íntimos, tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con alguien.
Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la química de nuestro cuerpo cambia, dentro de el se producen unas sustancias llamadas endorfinas.
Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados.
Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona más maravillosa del mundo.
Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor.
Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados.
¿Que? Así es.
El amor requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación.
No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario es maravilloso.
Sin embargo es solo el principio.
Muchas personas son adictas a estar enamoradas.
Terminan sus relaciones cuando la magia de haber conocido alguien nuevo desaparece; cuando empiezan a ver defectos en la otra persona y a darse cuenta que no es tan perfecta como pensaban.
El verdadero amor no es ciego.
Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas.
Al mismo tiempo esa persona ve tus propios defectos y los entiende.
El amor verdadero esta basado en la realidad, no en un sueño de que encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada.
Encontraste a una persona maravillosa, de acuerdo, pero no es perfecta ni tu tampoco.
Encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y también tienen diferencias.
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después amarla.
El amor es una decisión consciente.
Muchas veces oímos de personas que dicen que se enamoraron de alguien y que no pueden evitarlo.
Que se supone que es una cuestión de suerte?
Que se supone que amamos por arte de magia?
Que se supone que alguien mas tiene poder sobre nosotros?
De ninguna manera.
Puedes sentir una gran admiración por alguien, puedes desear tener una relación con alguien, puedes estar muy agradecido por lo que alguien ha hecho por ti, pero... no la amas.
El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses mutuos, de sueños compartidos.
Tú no puedes amar a alguien que no te ama, o que no se interesa en ti.
El amor verdadero es recíproco.
Recibes tanto como das.
Si en este momento, tú mismo tienes un "amor imposible" debes estar molesto conmigo tal vez estas pensando:
Cómo es posible que me digas esto?
Que no ves que es amor lo que siento?
No te culpo, yo también tuve alguna vez amores imposibles y también sentí la frustración de que esa persona no me hiciera caso o me abandonara.
Pero te repito.
No puedes amar a alguien que no te ama.
Haz este experimento:
Llena el espacio en blanco con el nombre de tu "amor imposible"
*Amo intensamente a________________ aunque no muestre el más mínimo interés en mi.
*Nunca voy a estar con_______________ pero lo amaré por siempre.
*Voy a amar a ____________ sin importar que me trate mal o no me haga caso.
*Si no tengo el amor de ____________ no amare a nadie más.
Como te sientes?
Alguna de estas frases te suena familiar?
Las frases anteriores no hablan de amor verdadero, hablan de lo siguiente:
*Baja autoestima: tu no mereces ser ignorado por nadie, mucho menos ser tratado mal.
*Temor de hacerte responsable de tus sentimientos: si te aferras a alguien que sabes no podrás conseguir, te evitas el trabajo de buscar a alguien que te haga caso.
*No hacerte responsable de ti mismo: Si le das a alguien mas poder sobre ti, evitas tomar tus propias decisiones.
*Miedo: que tal si en lugar de estar sufriendo por esta persona en particular, te olvidas de ella y te pones a buscar alguien con el que si puedas tener una relación?
Lo has intentado verdad?, pero no puedes.
Ahora llena las siguientes frases con el mismo nombre:
*Pienso que__________ es maravilloso(a) pero como se que hay pocas probabilidades de que exista algo entre nosotros, buscare alguien que este disponible para mi.
*Veo que____________ no puede ver lo mucho que valgo, buscare alguien que pueda.
*Yo soy un ser humano digno de amor y respeto, si__________ no me lo da, alguien mas lo hará.
*Me amo, así que nunca mas permitiré que__________ me menosprecie.
Las frases anteriores si hablan de amor verdadero.
Amor por ti mismo, que como ya dijimos es la base del amor.
En resumen:
*El enamorarse no es lo mismo que amar.
*Tu decides a quien amar.
*No puedes amar a quien no te ama.
*El amor esta basado en la realidad.
*El amor no es ciego.
*Si, el amor esta basado en la realidad, pero también tus sueños los puedes alcanzar.
*Por eso analiza y busca la forma de encontrar el amor en la persona de tus sueños.
"Empezamos a amar no cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta."
Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la química de nuestro cuerpo cambia, dentro de el se producen unas sustancias llamadas endorfinas.
Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados.
Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona más maravillosa del mundo.
Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor.
Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados.
¿Que? Así es.
El amor requiere conocer a la otra persona, requiere tiempo, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación.
No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario es maravilloso.
Sin embargo es solo el principio.
Muchas personas son adictas a estar enamoradas.
Terminan sus relaciones cuando la magia de haber conocido alguien nuevo desaparece; cuando empiezan a ver defectos en la otra persona y a darse cuenta que no es tan perfecta como pensaban.
El verdadero amor no es ciego.
Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas.
Al mismo tiempo esa persona ve tus propios defectos y los entiende.
El amor verdadero esta basado en la realidad, no en un sueño de que encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada.
Encontraste a una persona maravillosa, de acuerdo, pero no es perfecta ni tu tampoco.
Encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y también tienen diferencias.
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después amarla.
El amor es una decisión consciente.
Muchas veces oímos de personas que dicen que se enamoraron de alguien y que no pueden evitarlo.
Que se supone que es una cuestión de suerte?
Que se supone que amamos por arte de magia?
Que se supone que alguien mas tiene poder sobre nosotros?
De ninguna manera.
Puedes sentir una gran admiración por alguien, puedes desear tener una relación con alguien, puedes estar muy agradecido por lo que alguien ha hecho por ti, pero... no la amas.
El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses mutuos, de sueños compartidos.
Tú no puedes amar a alguien que no te ama, o que no se interesa en ti.
El amor verdadero es recíproco.
Recibes tanto como das.
Si en este momento, tú mismo tienes un "amor imposible" debes estar molesto conmigo tal vez estas pensando:
Cómo es posible que me digas esto?
Que no ves que es amor lo que siento?
No te culpo, yo también tuve alguna vez amores imposibles y también sentí la frustración de que esa persona no me hiciera caso o me abandonara.
Pero te repito.
No puedes amar a alguien que no te ama.
Haz este experimento:
Llena el espacio en blanco con el nombre de tu "amor imposible"
*Amo intensamente a________________ aunque no muestre el más mínimo interés en mi.
*Nunca voy a estar con_______________ pero lo amaré por siempre.
*Voy a amar a ____________ sin importar que me trate mal o no me haga caso.
*Si no tengo el amor de ____________ no amare a nadie más.
Como te sientes?
Alguna de estas frases te suena familiar?
Las frases anteriores no hablan de amor verdadero, hablan de lo siguiente:
*Baja autoestima: tu no mereces ser ignorado por nadie, mucho menos ser tratado mal.
*Temor de hacerte responsable de tus sentimientos: si te aferras a alguien que sabes no podrás conseguir, te evitas el trabajo de buscar a alguien que te haga caso.
*No hacerte responsable de ti mismo: Si le das a alguien mas poder sobre ti, evitas tomar tus propias decisiones.
*Miedo: que tal si en lugar de estar sufriendo por esta persona en particular, te olvidas de ella y te pones a buscar alguien con el que si puedas tener una relación?
Lo has intentado verdad?, pero no puedes.
Ahora llena las siguientes frases con el mismo nombre:
*Pienso que__________ es maravilloso(a) pero como se que hay pocas probabilidades de que exista algo entre nosotros, buscare alguien que este disponible para mi.
*Veo que____________ no puede ver lo mucho que valgo, buscare alguien que pueda.
*Yo soy un ser humano digno de amor y respeto, si__________ no me lo da, alguien mas lo hará.
*Me amo, así que nunca mas permitiré que__________ me menosprecie.
Las frases anteriores si hablan de amor verdadero.
Amor por ti mismo, que como ya dijimos es la base del amor.
En resumen:
*El enamorarse no es lo mismo que amar.
*Tu decides a quien amar.
*No puedes amar a quien no te ama.
*El amor esta basado en la realidad.
*El amor no es ciego.
*Si, el amor esta basado en la realidad, pero también tus sueños los puedes alcanzar.
*Por eso analiza y busca la forma de encontrar el amor en la persona de tus sueños.
"Empezamos a amar no cuando encontramos una persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta."
miércoles, 29 de junio de 2011
¿Horóscopo o Vida?
Un Horóscopo puede acertar 100 % algo que está pasando por nuestras vidas, pero no con tu Signo...
Acá va un horóscopo de hace unos días atrás que dió con la tecla con lo que me dijo pero no así con el Signo, ya que era de otro Signo completamente distinto al mío...
Lo cual me hace pensar si el Horóscopo: ¿Dice la verdad o es pura inventiva de los Astros/Astrólogos y/o del estado de ánimo y/o creatividad de quién lo redacta al momento de publicarlo?
"Te hace falta más comunicación con tu pareja y que seas más tolerante, debes comprender que algunas cosas no son siempre blanco o negro. Es posible que tengas que aclarar cierto asunto de tu pasado para que no os bloquee y podáis fortalecer vuestra relación.
Una buena conversación lo dejará satisfecho y contento, es lo que necesitaba. Delegue ciertas tareas, no puede encargarse todo usted solo. Sonría más seguido. Sugerencia: no todo debe ser duro y difícil en la vida, hay formas de suavizar nuestras responsabilidades y compromisos."
Creo es un misterio que nunca podremos saber... más bien quedará en la creencia de c/u y dependerá de nosotros que tomar como válido y que no... qué creer y qué no...
Pues bien sabemos todos que, cada persona es un mundo, somos diferentes a las demás y poseemos características únicas y formas de actuar y de reaccionar ante determinadas situaciones que son particulares...
...
Acá va un horóscopo de hace unos días atrás que dió con la tecla con lo que me dijo pero no así con el Signo, ya que era de otro Signo completamente distinto al mío...
Lo cual me hace pensar si el Horóscopo: ¿Dice la verdad o es pura inventiva de los Astros/Astrólogos y/o del estado de ánimo y/o creatividad de quién lo redacta al momento de publicarlo?
"Te hace falta más comunicación con tu pareja y que seas más tolerante, debes comprender que algunas cosas no son siempre blanco o negro. Es posible que tengas que aclarar cierto asunto de tu pasado para que no os bloquee y podáis fortalecer vuestra relación.
Una buena conversación lo dejará satisfecho y contento, es lo que necesitaba. Delegue ciertas tareas, no puede encargarse todo usted solo. Sonría más seguido. Sugerencia: no todo debe ser duro y difícil en la vida, hay formas de suavizar nuestras responsabilidades y compromisos."
Creo es un misterio que nunca podremos saber... más bien quedará en la creencia de c/u y dependerá de nosotros que tomar como válido y que no... qué creer y qué no...
Pues bien sabemos todos que, cada persona es un mundo, somos diferentes a las demás y poseemos características únicas y formas de actuar y de reaccionar ante determinadas situaciones que son particulares...
...
lunes, 27 de junio de 2011
Pisadas...
“Cada pisada transmite una sensanción,
cada sensación despierta un sentido,
y con cada sentido, nace una sonrisa".
Ejercicios diarios, cotidianos y consejos para mejorar la relación.
El psicólogo estadounidense John Gottman postula en su libro “Siete reglas de oro para vivir en pareja”, varops ejercicios cotidianos y consejos para mejorar la relación. Estos son algunos de ellos.
- Por la mañana, enterarse de por lo menos un evento en el día del otro. Esto combate la desatención y la rutina.
- Al volver a casa al final del día, dedicar 20 minutos a contar los problemas del trabajo sin mezclarlos con cuestiones de la pareja, para reducir el estrés y evitar trasladar las tensiones a los seres queridos.
- Al menos una vez al día y de una manera natural decirle al otro cuánto se aprecia o se admira algo que haya hecho.
- Mostrar afecto afuera del dormitorio besando o tocando a la otra persona.
- Una vez a la semana organizar una cita para los dos solos. Se puede aprovechar para hablar sobre asuntos de la pareja.
- Según Gottman, las parejas felices discuten como cualquier otra, pero sobreviven a las tormentas gracias a que mantienen fuera de sus discusiones lo que él llama “Los cuatro jinetes del Apocalipsis”: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evasión.
- En las relaciones sanas hay por lo menos cinco interacciones positivas por cada negativa (por ejemplo, una pelea o una crítica). Hay que procurar mantener, entonces, la proporción de 5 a 1 para conservar la estabilidad y evitar el sufrimiento.
- Por la mañana, enterarse de por lo menos un evento en el día del otro. Esto combate la desatención y la rutina.
- Al volver a casa al final del día, dedicar 20 minutos a contar los problemas del trabajo sin mezclarlos con cuestiones de la pareja, para reducir el estrés y evitar trasladar las tensiones a los seres queridos.
- Al menos una vez al día y de una manera natural decirle al otro cuánto se aprecia o se admira algo que haya hecho.
- Mostrar afecto afuera del dormitorio besando o tocando a la otra persona.
- Una vez a la semana organizar una cita para los dos solos. Se puede aprovechar para hablar sobre asuntos de la pareja.
- Según Gottman, las parejas felices discuten como cualquier otra, pero sobreviven a las tormentas gracias a que mantienen fuera de sus discusiones lo que él llama “Los cuatro jinetes del Apocalipsis”: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evasión.
- En las relaciones sanas hay por lo menos cinco interacciones positivas por cada negativa (por ejemplo, una pelea o una crítica). Hay que procurar mantener, entonces, la proporción de 5 a 1 para conservar la estabilidad y evitar el sufrimiento.
jueves, 16 de junio de 2011
Nos vamos a vivir juntos: claves para que la convivencia funcione
Hay que aprender a compartir espacios y tiempos. Y no intentar cambiar al otro.
Había una vez una pareja enamorada que decidió convivir. Se encontraron con que la relación cambiaba, el encanto originario palidecía, y afloraban las diferencias y las nuevas responsabilidades compartidas. Vivir juntos parecía tan fácil… pero, como dice la licenciada Rosalía Alvarez, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y especialista en pareja y familia, “ya no hay mariposas en la panza como al principio de la relación. Cuando el enamoramiento se transforma en amor, se desidealiza al otro. Muchas veces, deseos o necesidades propias deben ser resignadas o postergadas, y no todos soportan estos cambios”.
Pero si “amar es un arte” –como describió Erich Fromm–, a amar también se aprende. Según Graciela Faiman, especialista en psicoanálisis de pareja y familia, el quid de la convivencia es compatibilizar estilos, tiempos y ritmos. Para Sergio Sinay, escritor y experto en vínculos, “convivir es encontrarse con las diferencias y aceptar que el otro es otro, no la prolongación de uno”. Y no es que vivir bajo el mismo techo saque “lo peor de cada uno”, sino que ambos están más expuestos y la pareja se vuelve más real. “Es sano que la idealización caiga: construir una relación implica conocer y amar al otro verdadero, no a un ideal imaginario”, sintetiza Faiman.
Pretender que el otro cambie suele causar problemas y frustrar a ambos. Los expertos coinciden en que uno puede cambiar, pero no cambiar al otro. “El cambio debe ser porque la persona lo desea, no para agradarle a una pareja”, opina Faiman. Alvarez agrega que es muy posible que “uno también tenga que cambiar”.
Convivir es también compartir tiempos –un recurso escaso– y espacios, otro punto común de conflictos. Para Sinay, los momentos de cada uno son “necesarios y saludables, pero no a expensas del espacio común”. Advierte que “dos personas que eligieron vivir juntas deberán resignar espacios individuales”, pero que tampoco es sano “un espacio común que fagocite la individualidad y lleve a la simbiosis”. Encontrar el equilibrio es un proceso de crecimiento y maduración.
Para la María Dolores Dimier de Vicente, orientadora familiar del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral, el tiempo previo a la convivencia es una de las claves del éxito posterior: “Es importante revalorizar el noviazgo, etapa ideal para proponerse metas concretas del proyecto en común, conocerse y consolidar la pareja”. La licenciada Faiman aconseja, además, que la decisión de convivir no parta de “una solución frente a la soledad o para huir de la casa paterna, o como alternativa económica para abaratar costos”, sino del “deseo puro”.
El amor demanda constancia, paciencia, compromiso y actitudes. Se nutre de acciones cotidianas y detalles. Hablar de todo, conservar los espacios propios y comunes, aceptar las diferencias, disfrutar una intimidad rica en miradas, gestos y palabras, resumen las recomendaciones de los expertos. “La armonía en la pareja debe verse como un punto de llegada y no de partida”, señala Dimier, quien revaloriza el sentido del humor para “reírse juntos y desdramatizar, para encontrar en la dificultad una posibilidad de mejorar”. Y concluye: “Amar al otro es importante, pero más aún será “querer amarlo”, una decisión voluntaria de entrega generosa, de querer hacer feliz al otro, que va más allá de lo que se siente hoy y que los proyecta a ambos a futuro”.
Lo que ellas (y ellos) quieren.
¿Son diferentes hombres y mujeres a la hora de plantear una convivencia? Según los especialistas, sí hay diferencias. De acuerdo con la licenciada Rosalía Alvarez, ellas son más exigentes en el vínculo y más románticas, en tanto que ellos son más simples, pragmáticos y no están siempre dispuestos a la conversación intimista.
Para Sergio Sinay, ellas esperan a alguien que las proteja, les dé seguridad y una familia.
Ellos, a alguien que les cuide la retaguardia, críe a los hijos y gestione el aspecto emocional de la familia. La convivencia de la complementariedad es el desafío.
Había una vez una pareja enamorada que decidió convivir. Se encontraron con que la relación cambiaba, el encanto originario palidecía, y afloraban las diferencias y las nuevas responsabilidades compartidas. Vivir juntos parecía tan fácil… pero, como dice la licenciada Rosalía Alvarez, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y especialista en pareja y familia, “ya no hay mariposas en la panza como al principio de la relación. Cuando el enamoramiento se transforma en amor, se desidealiza al otro. Muchas veces, deseos o necesidades propias deben ser resignadas o postergadas, y no todos soportan estos cambios”.
Pero si “amar es un arte” –como describió Erich Fromm–, a amar también se aprende. Según Graciela Faiman, especialista en psicoanálisis de pareja y familia, el quid de la convivencia es compatibilizar estilos, tiempos y ritmos. Para Sergio Sinay, escritor y experto en vínculos, “convivir es encontrarse con las diferencias y aceptar que el otro es otro, no la prolongación de uno”. Y no es que vivir bajo el mismo techo saque “lo peor de cada uno”, sino que ambos están más expuestos y la pareja se vuelve más real. “Es sano que la idealización caiga: construir una relación implica conocer y amar al otro verdadero, no a un ideal imaginario”, sintetiza Faiman.
Pretender que el otro cambie suele causar problemas y frustrar a ambos. Los expertos coinciden en que uno puede cambiar, pero no cambiar al otro. “El cambio debe ser porque la persona lo desea, no para agradarle a una pareja”, opina Faiman. Alvarez agrega que es muy posible que “uno también tenga que cambiar”.
Convivir es también compartir tiempos –un recurso escaso– y espacios, otro punto común de conflictos. Para Sinay, los momentos de cada uno son “necesarios y saludables, pero no a expensas del espacio común”. Advierte que “dos personas que eligieron vivir juntas deberán resignar espacios individuales”, pero que tampoco es sano “un espacio común que fagocite la individualidad y lleve a la simbiosis”. Encontrar el equilibrio es un proceso de crecimiento y maduración.
Para la María Dolores Dimier de Vicente, orientadora familiar del Instituto de Ciencias para la Familia de la Universidad Austral, el tiempo previo a la convivencia es una de las claves del éxito posterior: “Es importante revalorizar el noviazgo, etapa ideal para proponerse metas concretas del proyecto en común, conocerse y consolidar la pareja”. La licenciada Faiman aconseja, además, que la decisión de convivir no parta de “una solución frente a la soledad o para huir de la casa paterna, o como alternativa económica para abaratar costos”, sino del “deseo puro”.
El amor demanda constancia, paciencia, compromiso y actitudes. Se nutre de acciones cotidianas y detalles. Hablar de todo, conservar los espacios propios y comunes, aceptar las diferencias, disfrutar una intimidad rica en miradas, gestos y palabras, resumen las recomendaciones de los expertos. “La armonía en la pareja debe verse como un punto de llegada y no de partida”, señala Dimier, quien revaloriza el sentido del humor para “reírse juntos y desdramatizar, para encontrar en la dificultad una posibilidad de mejorar”. Y concluye: “Amar al otro es importante, pero más aún será “querer amarlo”, una decisión voluntaria de entrega generosa, de querer hacer feliz al otro, que va más allá de lo que se siente hoy y que los proyecta a ambos a futuro”.
Lo que ellas (y ellos) quieren.
¿Son diferentes hombres y mujeres a la hora de plantear una convivencia? Según los especialistas, sí hay diferencias. De acuerdo con la licenciada Rosalía Alvarez, ellas son más exigentes en el vínculo y más románticas, en tanto que ellos son más simples, pragmáticos y no están siempre dispuestos a la conversación intimista.
Para Sergio Sinay, ellas esperan a alguien que las proteja, les dé seguridad y una familia.
Ellos, a alguien que les cuide la retaguardia, críe a los hijos y gestione el aspecto emocional de la familia. La convivencia de la complementariedad es el desafío.
Carta a Hitler
El lenguaje nos permite hacer tantas cosas… hablando creamos y podemos hacer volar nuestros sueños. Hablando los corazones llegan a vibrar con nuevas sinfonías, y los hombres conversando logran que pasen ciertas cosas, declaran la guerra y la paz, se conocen, ríen y lloran, acarician y lastiman. Nuestros horizontes crecen y cuando decimos algo dejamos ver quienes fuimos y quienes estamos siendo, y abrimos o cerramos posibilidadaes a futuro. Actualmente y en este sentido la tecnología nos trae a la mano mundos insospechados… pero hoy traigo una carta que encontré por allí y que entiendo nunca fue leída por su destinatario.
Por lo que investigué Gandhi le escribió varias cartas a Hitler una de ellas está fechada el 23 de Julio de 1939, un poco más de un mes antes de que Alemania inicie la invasión a Polonia el 1 de Septiembre de 1939. La intención evidente era buscar cambiar el rumbo que pintó la historia, aunque también cuando la leo sospecho e imagino que perseguía un objetivo incondicional y que fue alcanzado por el sólo hecho de escribirla. Esta carta en particular nunca llegó a destino ya que fue interceptada por los británicos. Aquí les dejo mi traducción (disculpen las equivocaciones), y abajo una copia del original:
"Querido amigo,
Algunos amigos me han instado a escribirle en nombre de la humanidad. Pero me he resistido a su petición, dado el sentir que una carta mía sería una impertinencia. Con todo, algo me dice que no debo calcular, y que tengo que hacer mi llamamiento para lo que sea que valga la pena.
Esta muy claro que hoy es usted la única persona en el mundo capaz de impedir una guerra que puede reducir a la humanidad a un estado de barbarie. ¿Debe usted pagar ese precio por un objetivo, por más digno que pueda parecerle? ¿Querrá escuchar la súplica de una persona que ha evitado deliberadamente el método de la guerra, no sin considerable éxito? De todos modos, cuento de antemano con su perdón si he cometido un error al escribirle.
…
Su amigo sincero,
M.K. Gandhi”
Resalto la manera en la que Gandhi se dirige a Hitler: “Querido amigo… Su amigo sincero”, y no creo que haya sido un gesto sarcástico o un tratamiento irónico ni un simple formalismo. Gandhi sabía que en 1938 Hitler había asesorado a los Británicos sugiriéndoles asesinarlo para terminar con el problema de la India. Me parece un irresistible ejemplo para invitarnos en este lunes a reflexionar sobre la forma que la que tratamos a “nuestros enemigos”.
Que tengas una gran semana,
Andrés Ubierna
miércoles, 15 de junio de 2011
Palabras de Un Otro YO...
Bueno, lo que a continuación relato, son palabras de una persona que no me conoce casi nada pero que no es necesario que lo haga, ya que somos tan, pero tan iguales, que en tan poco tiempo y con haberle contado poquitas cosas mías, me sacó una Radiografía al 200 % de como soy... Mejor que cualquier otra persona que puede conocerme más o algún que otro Terapeuta que ha pasado por mi vida... Nunca, pero nunca nadie me dijo las cosas tan directas y reales como lo hizo ella...
Ella es Fernanda, una compañera de trabajo que conozco hace poco y que es como mi Gurú Emocional y Mental, en principio porque es muy concreta y perceptiva y en segundo lugar porque se ve identificada conmigo al máximo, ya que somos 2 gotas (pero literal eh) de agua...
En fin, esto surgió a raíz de algo que pasó este Domingo en mi casa y por otras cosas que le vengo contando y entonces acumuló, y zás!, he aquí su devolución:
"Yo no lo conozco a tu viejo, ni a Mateo; y a vos, te conozco poco y nada. Por lo poco que puedo percibir, me doy cuenta de que nos parecemos mucho: Sufrimos de tres cosas que, juntas, son más pesadas que la Hamburguesa Stacker 5.0 Edición Limitada de Burguer King….! Somos insufriblemente egoístas, fácilmente “aburribles” y quejosos al por mayor. Cualquiera sea el orden de sucesión, terminamos estallando y haciendo estallar al otro ( o nó, como le pasó a tu viejo que, por lo que me contaste, no te dio mucha bola). Ejemplos sobran, pero el caso es que siempre pretendemos que el otro adivine lo que nos pasa, pensamos de forma idiota y cuadrada: …No se da cuenta de lo que me pasa….????!!!! Y la verdad……. es que NO!. No se dan cuenta de lo que nos pasa si no lo expresamos de la manera correcta. El 90% del tiempo estamos viendo qué queremos hacer, qué tenemos ganas de hacer, qué queremos que el otro haga o diga por o para nosotros…..Por lo menos yo, me aburro rápido. Me aburro de lo que escucho, me aburro de lo que como, me aburro de lo que pasan en la tele (por eso vivo haciendo zapping), me aburro de la ropa que tengo, de mi peinado, del peinado del otro, me aburro de las personas que me rodean, de las caras de las personas que me rodean, me aburro de la rutina….me aburro de la vida. Entonces ahí llega con su mudita de ropa la Sra. Quejosidad, ella muy bien predispuesta viene a hacernos compañía y a envolvernos con su mantita de quejas que con tanto amor tejió para nosotros, de cualquier tipo, sobre cualquier cosa, de lo que sea, de lo que se te ocurra,. Y ahí vamos con la mantita… llorando y como buenos hijos de puta se la tiramos encima al otro. Le decimos: Tomá!, por no ser cómo yo quiero, por no entenderme, por no decirme lo que yo quería que me digas, por portarte mal conmigo o simplemente por conocerme y ser parte de mi rutina: Tomá! y el otro se queda ahí… o no. Algunos se van.
Así perdí mucha gente, los que son familia se quedan, “no les queda otra”, te bancan (haciendo un esfuerzo infrahumano) mientras vivís con ellos, mientras son parte de tu vida diaria, y los que no son familia…. deciden.
El punto es que esto no es chiste para nosotros. Yo lo sufro. A diario me doy cuenta de que hay gente que voy a perder, que va a decidir no ser más parte de mi rutina, que va a ver más mis cosas malas que mis cosas buenas, que va a decidir buscar otra persona que los trate bien, tan simple como eso…. alguien que los trate bien. Y lo peor de todo es que, me doy cuenta. Me doy cuenta y, sin embargo, no puedo controlar esa voz interna que, cuando estoy aburrida o cuando me agarra una crisis aguda de egoísmo, comienza a golpear la puerta de la “Oficina del Insatisfecho”. Una puerta fácil de abrir y difícil de cerrar.
Para intentar balancear un poco mis relaciones interpersonales, tengo un truco: sabiendo que doy lo peor de mí, también doy lo mejor. Tengo muchas cosas buenas y las comparto con los pobres infelices que deciden compartir sus vidas conmigo. Después de todo, por algo deciden quedarse. Después de todo, nos quieren. O nó…talvez se quedan por simple conformismo; porque, por ahora, no tienen un menú más tentador, por miedo a estar solos….no no no no no me hagas caso: (ya estoy golpeando la puerta!). Después de todo, lo malo no debe ser tan malo. Y lo bueno debe ser buenísimo. (Ahora que lo pienso… es como el choripán: en el medio tiene un montón de cosas horribles que prefiero ni enterarme…pero el desgraciado pide a gritos que lo coma, es lo más!!!!)
Y con respecto a tu papá: Vos decís: “No es el papá que me hubiese gustado tener”. Te preguntas de vez en cuando si él se cuestiona lo mismo con respecto a vos?. Acaso no tienen el mismo derecho….? es decir, por qué debería ser el padre que vos queres que sea si la vida no le dio a él el hijo que le hubiese gustado tener….será, realmente, que la balanza está tan desbalanceada…?
Espero que la visión del mundo de una mina insoportable, pero buena mina al fin, te sirva de algo"
Ella es Fernanda, una compañera de trabajo que conozco hace poco y que es como mi Gurú Emocional y Mental, en principio porque es muy concreta y perceptiva y en segundo lugar porque se ve identificada conmigo al máximo, ya que somos 2 gotas (pero literal eh) de agua...
En fin, esto surgió a raíz de algo que pasó este Domingo en mi casa y por otras cosas que le vengo contando y entonces acumuló, y zás!, he aquí su devolución:
"Yo no lo conozco a tu viejo, ni a Mateo; y a vos, te conozco poco y nada. Por lo poco que puedo percibir, me doy cuenta de que nos parecemos mucho: Sufrimos de tres cosas que, juntas, son más pesadas que la Hamburguesa Stacker 5.0 Edición Limitada de Burguer King….! Somos insufriblemente egoístas, fácilmente “aburribles” y quejosos al por mayor. Cualquiera sea el orden de sucesión, terminamos estallando y haciendo estallar al otro ( o nó, como le pasó a tu viejo que, por lo que me contaste, no te dio mucha bola). Ejemplos sobran, pero el caso es que siempre pretendemos que el otro adivine lo que nos pasa, pensamos de forma idiota y cuadrada: …No se da cuenta de lo que me pasa….????!!!! Y la verdad……. es que NO!. No se dan cuenta de lo que nos pasa si no lo expresamos de la manera correcta. El 90% del tiempo estamos viendo qué queremos hacer, qué tenemos ganas de hacer, qué queremos que el otro haga o diga por o para nosotros…..Por lo menos yo, me aburro rápido. Me aburro de lo que escucho, me aburro de lo que como, me aburro de lo que pasan en la tele (por eso vivo haciendo zapping), me aburro de la ropa que tengo, de mi peinado, del peinado del otro, me aburro de las personas que me rodean, de las caras de las personas que me rodean, me aburro de la rutina….me aburro de la vida. Entonces ahí llega con su mudita de ropa la Sra. Quejosidad, ella muy bien predispuesta viene a hacernos compañía y a envolvernos con su mantita de quejas que con tanto amor tejió para nosotros, de cualquier tipo, sobre cualquier cosa, de lo que sea, de lo que se te ocurra,. Y ahí vamos con la mantita… llorando y como buenos hijos de puta se la tiramos encima al otro. Le decimos: Tomá!, por no ser cómo yo quiero, por no entenderme, por no decirme lo que yo quería que me digas, por portarte mal conmigo o simplemente por conocerme y ser parte de mi rutina: Tomá! y el otro se queda ahí… o no. Algunos se van.
Así perdí mucha gente, los que son familia se quedan, “no les queda otra”, te bancan (haciendo un esfuerzo infrahumano) mientras vivís con ellos, mientras son parte de tu vida diaria, y los que no son familia…. deciden.
El punto es que esto no es chiste para nosotros. Yo lo sufro. A diario me doy cuenta de que hay gente que voy a perder, que va a decidir no ser más parte de mi rutina, que va a ver más mis cosas malas que mis cosas buenas, que va a decidir buscar otra persona que los trate bien, tan simple como eso…. alguien que los trate bien. Y lo peor de todo es que, me doy cuenta. Me doy cuenta y, sin embargo, no puedo controlar esa voz interna que, cuando estoy aburrida o cuando me agarra una crisis aguda de egoísmo, comienza a golpear la puerta de la “Oficina del Insatisfecho”. Una puerta fácil de abrir y difícil de cerrar.
Para intentar balancear un poco mis relaciones interpersonales, tengo un truco: sabiendo que doy lo peor de mí, también doy lo mejor. Tengo muchas cosas buenas y las comparto con los pobres infelices que deciden compartir sus vidas conmigo. Después de todo, por algo deciden quedarse. Después de todo, nos quieren. O nó…talvez se quedan por simple conformismo; porque, por ahora, no tienen un menú más tentador, por miedo a estar solos….no no no no no me hagas caso: (ya estoy golpeando la puerta!). Después de todo, lo malo no debe ser tan malo. Y lo bueno debe ser buenísimo. (Ahora que lo pienso… es como el choripán: en el medio tiene un montón de cosas horribles que prefiero ni enterarme…pero el desgraciado pide a gritos que lo coma, es lo más!!!!)
Y con respecto a tu papá: Vos decís: “No es el papá que me hubiese gustado tener”. Te preguntas de vez en cuando si él se cuestiona lo mismo con respecto a vos?. Acaso no tienen el mismo derecho….? es decir, por qué debería ser el padre que vos queres que sea si la vida no le dio a él el hijo que le hubiese gustado tener….será, realmente, que la balanza está tan desbalanceada…?
Espero que la visión del mundo de una mina insoportable, pero buena mina al fin, te sirva de algo"
lunes, 13 de junio de 2011
Niveles!
A vos te hacen feliz las cosas simples de la vida; a mi me ponen tristes las cosas complejas de la vida...
En esos niveles nos encontramos, lo que yo te reclamo, vos no me lo podés dar, lo que vos me pedís que haga, yo tampoco puedo hacerlo...
En esos niveles estamos...
Que te hagas el desentendido, que pienses que con dos palabras que me digas ya me voy a poner bien, que hagas como si nada pasa o nada me pasa, que te hagas el desinteresado de lo que no te conviene o no te gusta, que no profundices en nada o las cosas serias de la vida, las que me ponen "raro", que hagas todo eso, me pone mal, me hace mal...
Pero tampoco puedo pedirte más, es lo que sos, estamos en esos niveles...
O nos aceptamos como somos o nos nivelamos de ritmos...
Vos me querés llevar a tu ritmo, yo al mío y no es así, pero es complicado nivelarnos...
No sé, sigo esperando y deseando que la Magia nunca se acabe...
...
En esos niveles nos encontramos, lo que yo te reclamo, vos no me lo podés dar, lo que vos me pedís que haga, yo tampoco puedo hacerlo...
En esos niveles estamos...
Que te hagas el desentendido, que pienses que con dos palabras que me digas ya me voy a poner bien, que hagas como si nada pasa o nada me pasa, que te hagas el desinteresado de lo que no te conviene o no te gusta, que no profundices en nada o las cosas serias de la vida, las que me ponen "raro", que hagas todo eso, me pone mal, me hace mal...
Pero tampoco puedo pedirte más, es lo que sos, estamos en esos niveles...
O nos aceptamos como somos o nos nivelamos de ritmos...
Vos me querés llevar a tu ritmo, yo al mío y no es así, pero es complicado nivelarnos...
No sé, sigo esperando y deseando que la Magia nunca se acabe...
...
viernes, 10 de junio de 2011
Reducción de Calzada!
7 Meses: 7 Corazones!
1 Relleno de Amor
1 Relleno de Placer
1 Relleno de Abrazos
1 Relleno de Besos
1 Relleno de Felicidad
1 Relleno de Momentos
1 Relleno de Pasión
7 Meses:
7 Meses Felices, Felices 7 Meses!!
Te Amo Mateo González!
Juó!
Rayadura de Limón y Naranja + un Chorrito de Jugo de Arándanos + Mermelada de Frambuesa = NaNo Felicidad Feliz de Colores, Placeres y Gustos!!!
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